Buletin online Fk-Pontren
Sumber: Alumni PP. Nurul Jadid
Paiton Probolinggo
Para dokter di NATIONAL TAIWAN Hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang. Jangan tidur lewat dr jam 22 malam, karena malam hari Pkl 23.00 s/d Pkl 01.00 adalah Proses Detox di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas. Pkl 01.00 s/d 03.00 Proses Detox di bagian Empedu dalam kondisi tidur. Pkl 03.00 s/d 05.00 Proses Detox bagian Paru-paru.Pkl 05.00 s/d 07.00 Proses Detox bagian Usus Besar, sebaiknya Buang Air Besar rutin. Pkl 07 s/d 09 Proses Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi. Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh, selain itu dr tengah malam s/d Pkl 04.00 dini hari adalah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang utk memproduksi darah. PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG... Menurut Dennis G West (pengarang buku Kesehatan Best Seller) ada hal2 yg hrs di perhatikan, seperti: *Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri*Jangan minum Obat dengan Air Dingin*Jgn makan makanan berat setelah jam 6 malam*Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, malam lebih sedikit*Jam tidur yg Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi*Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat*Ketika Battery HP tinggal satu jangan angkat telp krn Radiasi meningkat hingga 100 kali.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar